samedi 22 mars 2014

Les entrainements de la semaine

Mardi soir : Longchamp.

Séance endurance, au bout de l'ennui, mais pas au bout de la nuit... Je testais une nouvelle batterie pour mon éclairage, celle-ci a tenu plus longtemps que moi. Séance plutôt tranquille, sans forcer. 51km en un peu moins de 2h de roulage.

Consultez les détails de la sortie sur Strava (pas grand chose d'intéressant).

Jeudi soir : Nocturne VTT

Voilà qui est déjà beaucoup plus intéressant. Rendez-vous avec Philou dans le parc de St-Cloud, puis enchaînement classique par nos sentiers préférés de Fausses Reposes. Bon petit rythme, avec quelques séquences bien appuyées. Bonnes jambes, et toujours un immense plaisir à rouler de nuit. Avec l'habitude, sur une trace qu'on connait bien la différence de vitesse n'est pas très importante, mais dès qu'on s'écarte un peu c'est autre chose !

42km / 660m D+ / 2h25, et pas de mal à s'endormir en rentrant !
Consultez les détails de la sortie sur Strava.

Aucun commentaire: