Semaine 4 : deux séances à Longchamp et un weekend sans vélo.
Mardi : 45km dont 45' au cardio autour de SV1.
Jeudi : 35km dont trois montées du faux plat à fond !
Ce n'est pas très fun en ce moment à Longchamp, souvent mouillé, souvent très frais voire froid. J'essaie d'y rouler le midi pour prendre un peu de lumière. Cela reste un super outil d'entrainement, mais quand même vite lassant...
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