Pas de fin du monde, mais un simple solstice d'hiver... Les journées commencent donc à rallonger à partir de maintenant. Bon, il faudra encore plusieurs semaines avant de s'en rendre vraiment compte, et le passage à l'heure d'été de fin mars est encore très loin.
Aujourd'hui sur Paris, c'était pluie, pluie, et encore pluie... Je suis sorti à l'occasion d'une petite accalmie en fin d'après-midi (ou début de nuit). C'était très humide, je suis parti sous la bruine et suis rentré sous une forte pluie. Mais il faisait très doux, presque chaud même (13°), c'était donc quand même très agréable de rouler dans ces conditions.
Au programme 20' d'échauffement, 45' au cardio en endurance haute (autour de 160bpm), et un retour tranquille à la maison. J'étais tout seul sur le circuit...
Consultez les détails de la sortie sur Garmin Connect.
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2 commentaires:
Salut Olivier,
Que de courage...
Bravo.
Tu as des objectifs pour 2013 ?
Je ne me souviens pas si tu as écrit un article ou pas ?
++
Laurent.
oui quelques objectifs prévus en 2013, à la fois vtt et route. les articles sont presque prêts :-)
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