Lundi soir, pas la grande motivation. Pas vraiment envie d'aller rouler... mais encore moins envie de ne pas rouler. En toute logique, j'y suis donc allé...!
Longchamp.
- 3 tours (20') en force (tout à droite, 50x11)
- puis 4 tours (25') au seuil aérobie SV1 (voir ici)
Quand même une bonne séance finalement.
Les courses reprennent dans un mois !
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