Le mois d'octobre en chiffres...
- 7 jours de vélotaf : 140km
- 1 séance à Longchamp : 25km
- 2 sorties route Vosges : 125km (1600m D+)
Total : 290km
Avec un peu de Vélib' je dépasse quand même les 300km je pense.
Un peu malade en début de mois, puis je suis parti en vacances (sans vélo). Bref, un mois de repos.
Et maintenant ?
Reprise progressive de l'entrainement et des sorties régulières en novembre... il faut dire que ça commence à bien me manquer !
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