Pas de fin du monde, mais un simple solstice d'hiver... Les journées commencent donc à rallonger à partir de maintenant. Bon, il faudra encore plusieurs semaines avant de s'en rendre vraiment compte, et le passage à l'heure d'été de fin mars est encore très loin.
Aujourd'hui sur Paris, c'était pluie, pluie, et encore pluie... Je suis sorti à l'occasion d'une petite accalmie en fin d'après-midi (ou début de nuit). C'était très humide, je suis parti sous la bruine et suis rentré sous une forte pluie. Mais il faisait très doux, presque chaud même (13°), c'était donc quand même très agréable de rouler dans ces conditions.
Au programme 20' d'échauffement, 45' au cardio en endurance haute (autour de 160bpm), et un retour tranquille à la maison. J'étais tout seul sur le circuit...
Consultez les détails de la sortie sur Garmin Connect.
Consultez les détails de la sortie sur Strava.
Salut Olivier,
RépondreSupprimerQue de courage...
Bravo.
Tu as des objectifs pour 2013 ?
Je ne me souviens pas si tu as écrit un article ou pas ?
++
Laurent.
oui quelques objectifs prévus en 2013, à la fois vtt et route. les articles sont presque prêts :-)
RépondreSupprimer