mercredi 7 septembre 2016

Cyclo Tour de la Manche, Jour 2

Deuxième journée un peu mitigée. Le Nord du Cotentin magnifique, notamment tout le secteur Nord-Est. Puis Cherbourg, assez moche et beaucoup de circulation. Du coup je change mes plans, décide de couper plein Sud-Ouest à travers les bocages pour rattraper la côte Ouest au plus vite.  L'occasion de se rendre compte que la Manche... ce n'est pas plat du tout ! Multitude de côtes et petits vallons par où je suis passé... très très usant. Puis retour sur le bord de mer, à nouveau très joli.

Journée à 115km, bien fatigué de la veille !

Vers Barfleur

Phare de Gatteville

Vers le phare de Gatteville

Au bord de la route

Maupertus-sur-Mer

Voie verte vers Cherbourg (un des rares coins sympas du secteur)

Un peu plus loin

Plage de Sciotot

Petite route tranquille en bord d emer

Un peu plus loin

Camping du Bocage à Carteret (cher, et accueil pas du tout chaleureux)

lundi 5 septembre 2016

Cyclo Tour de la Manche, Jour 1

Lundi 29 août 2016, je prends le train direction Caen pour une petite virée en Normandie, objectif rouler tout autour de la Manche. Les plages du débarquement, puis vers Cherbourg, et redescendre la côte Ouest. Étapes improvisées, pas de parcours planifié, juste rester au plus près de la mer.

Une première journée difficile, 160km, beaucoup de vent de face. Pas évident de s'habituer au vélo chargé. Sans rentrer dans les détails, j'avais environ 4kg sur le vélo, et 4kg sur le dos. Mais trop de poids à l'arrière du vélo, il faudra que je m'organise un peu différemment la prochaine fois. Matinée fraîche et un peu humide, mais grand soleil à partir de la mi-journée.

Récit en photos...

Gare St-Lazare

Dans le train Intercités vers Caen

Château de Caen

Sword Beach

Arromanches-les-Bains

Arromanches-les-Bains, avec les restes du port flottant au loin

Peu après Arromanches...

Cimetière américain vers Omaha Beach
Cimetière américain vers Omaha Beach (en fait un territoire US !)

Musée de Omaha Beach

Omaha Beach

Vers Carentan

Mairie de Carentan

Petites routes vers Utah Beach

Petites routes vers Utah Beach

Utah Beach

Camping Le Rivage juste avant Quettehou (pas cher, gérant très sympa !)

mardi 2 août 2016

Raid des Monts d'Ardèche (24-26 juin), en bref...

Etape 1, vendredi après-midi.
Fatigué par le trajet de la veille, et très gêné par la grosse chaleur, quasiment ma première sortie de l'année dans le chaud ! Et pour enfoncer le clou un départ beaucoup trop rapide dont j'ai l'impression de ne m'être jamais remis. Résultat j'ai subi comme rarement pour couvrir ces 25km / 900m D+, certes assez sélectifs, mais bon 25km quoi. Un vrai calvaire... Je n'ai rien vu, juste des cailloux partout encore et encore... Content d'en finir à l'arrivée.
Temps 2h15, classement 118ème (sur 197).
L'étape sur Strava.

Etape 2, samedi matin.
Quasiment que de la montée cette étape, 1550m D+ et 600m D- le tout en 44km. Hop, départ que je qualifierai poliment de prudent, je me traine toujours mais au moins j'arrive à gérer mon effort dans les nombreuses bosses, et je peux profiter du beau parcours sans trop subir (enfin un peu quand même hein). C'est difficile, mais c'est super beau partout l'Ardèche ! Super bon repas et quelques heures de pause en bord de lac avant de repartir sur l'étape suivante.
Temps 4h02, classement 146ème (sur 208).
L'étape sur Strava.


Etape 3, samedi aprèm.
25km, grosse majorité de faux plat descendant, mais quand même quelques taquets à remonter qui font bien mal. Petite frayeur au moment de croiser par surprise un gros tracteur qui occupe toute la piste ! Final sur longue descente qui se corse de plus en plus mais ça s'arrête juste avant que ça ne devienne trop compliqué pour moi, parfait. J'ai l'impression que ça va un peu mieux, je pars bien, remonte pas mal, mais coince complètement dans la dernière bosse (celle sur route) avant de basculer dans la descente finale. Sans ça le top 100 était accessible (oulala !).
Temps 1h27, classement 114ème (sur 204).
L'étape sur Strava.

Etape 4, dimanche matin.
La dernière et ma préférée du weekend ! Etape nerveuse, avec encore de superbes ascensions et des descentes également magnifiques. Grosse variété autant dans le D+ que dans le D-, parcours bien complet en seulement 25km / 900m D+. Encore du beau VTT, décidément on ne se moque pas de nous, ah non non non. Fatigué mais je me sens pas trop mal, je me fais bien plaisir et le format avec départs inversés est assez stimulant, on a l'occasion de voir rouler les meilleurs quand ils nous rattrapent.
Temps 2h12, classement 122ème (sur 203).
L'étape sur Strava.


Classement général final : 119ème sur 176
C'est pas glorieux mais le plaisir était bien présent (sauf sur l'étape 1 où j'ai vraiment trop subi).

Super organisation, super ambiance, super parcours, un truc à refaire pour sûr.
Bon et évidemment, tout le reste...tout le temps passé au camping avec Phil (et sa maman géniale) et Fred, les coups de soleil, les baignades dans la rivière... Encore un superbe weekend de VTT comme on les aime !

lundi 25 juillet 2016

Retour à la Granit Montana

Deuxième participation à ce magnifique raid VTT dans le Limousin. Ma première datait de 2011, et j'en gardais de grands souvenirs : un parcours très exigeant, physique, plutôt technique, qui n'offre quasiment jamais de répit, avec des successions interminables de côtes et de descentes raides. Une immersion totale dans les Monts d'Ambazac, terrain de jeu idéal pour du beau VTT, sur d'innombrables petits sentiers comme on les aime.


Retour avec la nouveauté 2016, un rallye de 38km / 1200m D+ le samedi. Une belle (grosse) mise en jambes sur un format liaisons/spéciales. On reste sur une trace très comparable à la course du dimanche, avec des montées peut-être un peu plus roulantes, et des descentes peut-être un peu plus longues. Je roule ce rallye tranquillement, à l'économie dans les ascensions et en restant très prudent dans les descentes. Je finis 48ème (sur 170) en 3h de roulage sans avoir forcé, mais quand même bien entamé avant le lendemain, d'autant plus que le rallye avait lieu le samedi après-midi. Un départ le matin aurait permis une plus grande récupération (mais aurait obligé une arrivée sur place la veille).


Dimanche matin justement, là ce n'est plus la même histoire : nous attendent 70km et 3000m D+. Mon but est clairement de finir. La bonne nouvelle, c'est que le terrain encore bien mouillé le samedi a été beaucoup plus facile le dimanche. Mais dès le départ je savais que ça allait quand même être très difficile avec des jambes bien fatiguées. Pas grave, je prends d'emblée mon rythme "endurance", et je sais qu'il y aura des hauts, il y aura des bas, mais ça va le faire, c'est juste une question de temps. Et ce sera le cas en 7h50 de roulage (8h45 au total) et une 121ème place (sur 157, mais il parait que le classement est faussé par quelques participants qui ont été bifurqués à la barrière horaire et sont listés comme s'ils avaient fait tout le parcours, enfin bref c'est pas grave).


Franchement super satisfait d'avoir bouclé ce challenge rallye du samedi + parcours ultime du dimanche, on est seulement 38 dans ce cas. Je trouve que cet ajout du samedi apporte un gros plus à l'événement, pour ceux qui viennent de loin ça rentabilise vraiment le déplacement. Grand bravo aux organisateurs car pour une première c'était vraiment parfait.


Un super weekend avec les deux Philippes sur le camping et un autre Olivier sur le parcours !

Le Strava du samedi.
Le Strava du dimanche.


lundi 23 mai 2016

Les 24 Heures des Crapauds, en 24 souvenirs



01- Le suivi météo toute la semaine précédant la course, la pluie, les orages... tout ça pour se retrouver avec un terrain qui aura quasi séché avec le soleil du vendredi.
02- La grande migration des crapauds clowns vers l'aire de départ, le samedi à 15h.
03- La sirène de départ et le premier tour fou, avec des gens partout, des vélos arrêtés toutes les deux minutes sur le côté (crevaisons, chaînes cassées, chutes...).


04- Les premiers tours de course le samedi après-midi, toujours difficile de se retenir et de rouler à l'économie, tellement le circuit est beau et difficile.
05- Le feu d'artifices que j'ai raté, ça tombait mal j'étais à l'autre bout du circuit.
06- Le concert du soir qui réveille bien avec le circuit qui passe dans le chapiteau juste devant la scène.


07- La nuit qui tombe assez vite, et l'accident de Lionel dans cette maudite côte des nains... grosse pensée pour lui, malheureusement on apprendra plus tard qu'on ne le reverra plus aux Crapauds, qui ont perdu un des leurs.
08- Le ciel clair pendant la nuit : les étoiles, un bout de lune...


09- Bricoler le vélo (changement de plaquettes + réglage étrier) à 4h du mat, à la frontale...
10- Le gros coup de mou dans le 9ème tour.
11- Le froid dans la nuit et surtout le matin juste avant le retour du soleil (-2° au compteur).


12- Les nombreux chants d'oiseaux qui se réveillent le matin dans les bois, juste avant le lever du jour, toujours spécial comme moment.
13- Ces deux passerelles de la zone de relais qu'il fallait obligatoirement redescendre à pieds et non sur le vélo... mal aux genoux !
14- Les scouts que l'on entend gueuler en bord de piste cinq minutes avant d'arriver devant eux... et qui crient notre prénom quand on leur passe devant.
15- Les même scouts dormant au bord du feu et du circuit toute la nuit, et recommencent à crier dès que le jour se lève.


16- La descente dite de "l'opposition", de plus en plus recouvertes de pierres au fil des passages !
17- Tous les petits enfants qui tendent les mains en bord de piste pour avoir une petite tape au passage des coureurs.
18- Des centaines de "gauche, droite, gauche, droite..." et de mercis de la part de tous ceux qui m'ont dépassé à un moment ou à un autre. Seulement deux dépassements forcés tout au long du weekend (de la part de gars pas beaucoup plus rapides que moi d'ailleurs).


19- La satisfaction renouvelée de terminer un tour... immédiatement suivie de l'envie d'en entamer un autre.
20- Les derniers tours au mental, plus rien dans les jambes, dur de tenir le vélo dans les descentes, le manque de sommeil...
21- Le compteur à l'arrivée : 174km, 5750m D+, 14 tours, 9ème en solitaire.


22- Merci à mes parents d'avoir assuré l'intendance sur le campement, ça m'a beaucoup aidé de ne m'occuper de rien. et merci aussi à la troupe de Kevin pour le bel emplacement en bord de circuit.
23- Les odeurs de feu de bois au moment de déballer le sac de linge sale, avec les tenues imprégnées à force de traverser les barbecue ou feux de camp tout au long du circuit !


24- Rendez-vous en 2017 (peut-être en équipe ?)